等额本息是指借款人每月还款数固定的情况下，每月应付的利息逐渐减少，本金逐渐增加。5厘是指5%的利率。因此，要计算实际利息，可以使用以下公式：实际利息=贷款金额×年利率×还款期数/12。具体计算方式可以根据贷款金额和还款期数来计算出每月应还款数，然后再根据每月应还款数和本金的变化来计算出实际利息。
