标签：中考饮食吃什么好

中考前要保持健康饮食，多摄入蔬菜水果、坚果、全谷类食品等富含营养的食物。少吃油炸、甜食和高热量食物，避免过度油腻，以免影响大脑记忆和集中力。同时要...