标签：高考生的午餐怎么吃比较好

高考生的午餐应注重营养均衡和易消化，以保持良好的状态。建议选择高蛋白、低脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉或豆腐，搭配丰富的蔬菜，确保摄入足够的维生素和矿物...